「ボールを投げると肘が痛い」「肘の内側が痛む」「練習後から肘が伸ばしづらい」 このような症状がある場合、 野球肘 の可能性があります。 野球肘は成長期の野球選手に多いスポーツ障害ですが、 投球数 投球フォーム 身体の硬さ 股関節の可動域低下…

「足の付け根が痛い」「サッカーで蹴ると股関節が痛む」「走ると鼠径部がつらい」 このような症状がある場合、 グロインペイン症候群 の可能性があります。 グロインペイン症候群は、 サッカー ランニング 急な切り返し動作 などを繰り返すスポーツ選…

「足をひねってしまった」 「足首が腫れて痛い」「歩くと足首が痛む」 このような症状がある場合、 足関節捻挫（そくかんせつねんざ） の可能性があります。 足関節捻挫は非常に多いケガの一つですが、 「ただの捻挫だから大丈夫」 と軽く考えて放置し…

「ランニング中に膝の外側が痛い」「歩いていると膝の外側が痛くなる」「階段の下りで膝外側がつらい」 このような症状がある場合、 ランナー膝（腸脛靭帯炎） の可能性があります。 ランナー膝は、特にランニングやスポーツで多い症状ですが、 長時間歩…

「朝起きて最初の一歩が痛い」「長時間立つと足裏がつらい」「土踏まずやかかと周囲に痛みがある」 このような症状がある場合、 足底腱膜炎（そくていけんまくえん） の可能性があります。 足底腱膜炎は、 ランニング 立ち仕事 長時間歩行 などで起こ…

「息を吸うと脇腹が痛い」「背中から胸にかけてピリッと痛む」「突然電気が走るような痛みがある」 このような症状がある場合、 肋間神経痛（ろっかんしんけいつう） の可能性があります。 肋間神経痛は、 背中 脇腹 胸周囲 に沿って痛みが出る症状で…

「指をぶつけて腫れた」「ボールが当たって指が痛い」「曲げると痛い」「突き指だからそのうち治ると思っている」 このような症状は、 突き指 の可能性があります。 突き指はスポーツで多いケガですが、 転倒 家事 仕事中 子どもとの遊び など日常生…

「急に子どもが腕を動かさなくなった」「手を引っ張った後から泣いている」「腕をだらんとして使わない」 このような症状がある場合、 肘内障（ちゅうないしょう） の可能性があります。 肘内障は、小さなお子さまに多い肘の症状で、特に 1歳〜6歳頃 …

「膝のお皿の下が痛い」「階段の上り下りで膝が痛む」「立ったり座ったりすると膝がつらい」 このような症状がある場合、 ジャンパー膝（膝蓋腱炎） の可能性があります。 ジャンパー膝という名前からスポーツ選手だけの症状と思われがちですが、 立ち仕…

「歩いていると足がしびれる」「少し休むとまた歩ける」「腰だけでなく足にも痛みがある」 このような症状がある場合、**脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）**の可能性があります。 脊柱管狭窄症は特に中高年に多く見られる症状で、腰痛だ…