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直達力と介達力

直達力と介達力

こんにちは!三条院です! 今日は直達外力と介達外力についてお話していきます! 我々柔整師は聞きなれた言葉ですが、皆さんは聞いたことがありますか? この言葉は組織が損傷される際に加わる力の種類を表しています。 直達力とはその名の通り直接的に作…
トレーナーが教える腰を痛めにくい除雪

トレーナーが教える腰を痛めにくい除雪

T Studioです。大雪が続きました。当スタジオでもキャンセルが相次ぎ、また交通が復活してからは「除雪で腰が痛くなった」という方も多くいらっしゃいました。 「いい除雪の方法」について複数名の方からご質問を頂きました。今回はその除雪の方法に…
寒さと痛み

寒さと痛み

こんにちは!物見山院です! 今回は寒さと痛みの関連についてのブログです。 正月からの厳しい寒さと雪の影響で腰、肩の痛みで来院される患者様が増えています。 除雪疲れによる筋肉疲労も原因ですが、寒さによって身体にどんな影響があるのか見ていきまし…
雪かきもトレーニングのうち

雪かきもトレーニングのうち

あけましておめでとうございます!三条院です!   年末年始に寒波が襲来し、ゆっくりしていたかった休みも除雪作業で一日が終わってしまいました。 せっかく体を動かすのだから、雪かきを楽しくやろうと色々工夫してみました! YouTbeで…
モニター企画 FINAL!3ヶ月の結果を発表

モニター企画 FINAL!3ヶ月の結果を発表

T Studioです。 まいぷれにいがた様との連動企画で「実録!“美しく健康的にダイエット”体験レポート」を行っています。   まいぷれにいがた ランチ特集ご担当のO様に3ヶ月間トレーニングを行っていただき、その様子をありのままで…
自分の骨盤の歪みのタイプをチェックしよう!

自分の骨盤の歪みのタイプをチェックしよう!

こんにちは!物見山院です! 今回は骨盤の歪みセルフチェックしてストレッチで改善していけるようご紹介いたします!   そもそも「骨盤」とはどんな部位でしょうか。骨盤は、左右一対の寛骨(腸骨+恥骨+坐骨の組合せ)、仙骨、尾骨で構成され…