自律神経について

自律神経について

こんにちは！三条院です！ TVなどで自律神経という言葉を聞いたことがあるとおもいますが、自律神経ってそもそもなにかわかりますか？   まず神経系には、2種類あります 体性神経系と自律神経系です   体性神経は自らの意思で…
愛幸堂
口呼吸のデメリット

口呼吸のデメリット

こんにちは！三条院です！   急ですが、皆さん呼吸って意識したことありますか？ 呼吸は基本的に鼻で行いますが、口呼吸にはさまざまなデメリットがあります   ●　風邪を引きやすくなる（ウィルス感染しやすくなる） 鼻の穴の中…
愛幸堂
骨盤が傾いていませんか？その２

骨盤が傾いていませんか？その２

前回、骨盤の傾きについてお話ししました 引き続き【後傾】について 『お腹ぽっこり』心当たりの方、気になりませんか？   話を戻します これは前傾とは逆に体の後ろ側の筋肉である、大殿筋やハムストリングなどを鍛えていった時に起こる現象だと言えま…
愛幸堂
骨盤が傾いていませんか？

骨盤が傾いていませんか？

物見山院の鷲津です。         今回は骨盤についてお話ししていきます。         貴方の「骨盤は傾いている」️         骨盤の【前傾】と【後傾】についてお伝えしたいと思います。 まず第一に骨盤には前傾と中立…
愛幸堂
長い連休も終わり、身体にも変化が

長い連休も終わり、身体にも変化が

皆さん初めまして物見山院の鷲津です。 今回から定期的に更新し、少しでも皆さんの痛みや不安などに、参考となるようなお話しをさせて頂きたいと思います。   今回は、「GWも終わり休みモードから仕事モードへ」っといきたいところですが…な…
愛幸堂
姿勢・骨格バランス測定会のご案内

姿勢・骨格バランス測定会のご案内

たか整骨院 東明院です。     不良姿勢は目の疲れや肩こりだけではなく、呼吸の浅さ、腰痛などのあらゆる疾患へとつながっていきます。     それだけではなく、胸が垂れてきたり下腹が出てきたりR…
愛幸堂
手の親指の痛み

手の親指の痛み

こんにちは！三条院です！ 今日は手の親指の痛み（ドケルバン病）についてお話します！   中年の女性やまだ首のすわらない赤ちゃんを育児する女性に多く、手首の親指側に親指を動かすと痛みが走る状態です。 これは親指の腱と腱鞘の炎症です。…
愛幸堂
4/13 無料体験相談会のお知らせ

4/13 無料体験相談会のお知らせ

TaKA BODY MAKE STUDIOの楠です。   毎回ご参加の方には好評頂いております無料体験相談会のお知らせです。   当スタジオでは姿勢改善や運動動作の質の向上などのお悩みで来られる方も非常に多いです。 （他…
愛幸堂
トレーニングの様子②

トレーニングの様子②

TaKA BODY MAKE STUDIOの楠です。 前回のトレーニングの様子をお見せした記事が評判でしたので、また少しだけお見せしたいと思います。   ・ベンチプレス     ・TRXトレーニング  …
愛幸堂