T Studioです。
まいぷれにいがた様との連動企画で「実録！“美しく健康的にダイエット”体験レポート」がスタートいたしました。
まいぷれにいがた ランチ特集ご担当の奥谷様に３ヶ月間トレーニングを行っていただき、その様子をありのままでレポートしていきます。
Vol.1の今回は、姿勢評価・カウンセリング・体組成測定を実施いたしました。
当スタジオではただトレーニングするだけではない、「姿勢改善・機能改善」の部分を特に重視しております。
そのため最初にどのような姿勢なのか？日常生活は？筋肉の付き方は？の部分を確認します。
奥谷様は…とっても腰が痛そうな立位姿勢です。
お伺いしたらやはり腰痛の既往が。
なぜ腰が痛くなるのか？を説明いたしました。
また体組成測定も行い、次回からのトレーニングのプランを組み立てていきます。