こんにちは！三条院です！
今日は上腕骨外側上顆炎についてお話しします。
○上腕骨外側上顆炎とは
手首に負担がかかる動作を行った時、肘の外側から前腕にかけて痛みが起こる症状のことです。
一般的にテニスのバックハンドストロークで発症しやすいといわれているので「テニス肘」と呼ばれますが、ゴルフやバトミントンなどラケットを使うスポーツにも起こりやすいです。
ラケット競技をしていなくても、手をよく使って作業する人にも起こりやすいです。
手首を動かす筋肉である①長橈側手根伸筋、②短橈側手根伸筋、③総指伸筋
①〜③の筋肉の付着部が外側上顆（肘の外側）で炎症を起こして痛みが起こります。
○症状
日常生活では、「物をつかんで持ち上げる」「ドアノブを回す」「タオルを絞る」「キーボードを打つ」などの動作をしたときに強い痛みを感じます。
外側上顆や①～③の筋肉の状態を改善するには、手技療法や外側上顆に超音波療法、テーピングなどが有効です。
上記の症状が当てはまったら、気軽にご相談ください！