T-salon です。
【夜レッスン 残1】
定員6名の少人数制のレッスンです。
ヨガ＋
バランスボールを使ったエクササイズをプラスして、柔軟性を高め、筋肉を鍛えていきます。
今月からは
代謝UP
美脚
ヒップUP
体幹
を意識したプログラムでレッスンしています。
なかなか 寒い日が続いて
家にこもりたくなりますが
今から春にむけて
素敵な身体づくりしていきましょう。
＊月曜日 19時〜20時＊
＊水曜日 13時半〜14時半＊
1回 1500円
月会費 5000円
予約制になっています。