こんにちは！三条院です！   今日はもも裏の筋肉（ハムストリングス）の大切さを説明します。※以下ハムと略します。   まずハムとは骨盤の坐骨結節という箇所から脛骨と腓骨という箇所までつきます。    …

こんにちは！物見山院です！   新年度をもうすぐ迎え、新しいことが始まる季節ですね。 この時期は季節の変わり目でもあり体調を崩しやすくもなります。 新年度にいいスタートが切れるように、免疫力を高めておきましょう。 免疫力が低下する…

こんにちは！物見山院です！ 今回はスポーツでの怪我で多い内側側副靱帯損傷と前十字靱帯損傷後の再発予防のための愛幸堂式テーピングを紹介したいと思います。   膝の靱帯損傷でよく見られるのが外側からの強い外力が加わり 外反強制され、膝…

こんにちは！物見山院です！ 今日は体幹を刺激して猫背が治る「あべこべ体操」について、 紹介したいと思います。 「あべこべ体操」とは基本の“自然の動き”の後で身体の各所を左右や上下にそれぞれ逆方向に”非日常的な動き”（あべこべ）に動かします。…

こんにちは！三条院の風間です！   今日は自費治療器具の「アクティベータ」を紹介していきたいと思います。   「アクティベータ」とは上記の写真で、カイロプラクティックの本場、アメリカで信頼を得ている施術方法です。 &nb…

こんにちは！三条院の村岡です！！ 皆さんは普段姿勢をどのくらい意識していますか？ 普段の姿勢を少し変え、意識するだけで腰の痛みが減ることはご存知でしょうか   今日は椎間板への負荷を姿勢別で数値に表して簡単に紹介していきます！！ …

こんにちは！三条院の村岡です   寒さも厳しくなってきましたね   今日は交通事故に多いむちうち症について書いていきます！ 交通事故により首や背中に大きな力が加わることで、頚椎周囲の筋肉・靭帯・椎間板・血管・神経などが損…