お知らせ 2017年3月3日 2017年11月14日 筋トレ(クイック&スロー) お知らせ 三条院の村岡です! 僕と院長は診療時間が終わったら毎日筋トレをしています 筋トレ方法はクイック&スローです。 まずクイックといって素早い動きで鍛えたい部位に負荷をかけていきます。 次にゆっくり負荷をかけていくスローをやります。 クイ… 愛幸堂 «<...89101112
2017年3月3日 2017年11月14日 筋トレ(クイック&スロー) お知らせ 三条院の村岡です! 僕と院長は診療時間が終わったら毎日筋トレをしています 筋トレ方法はクイック&スローです。 まずクイックといって素早い動きで鍛えたい部位に負荷をかけていきます。 次にゆっくり負荷をかけていくスローをやります。 クイ… 愛幸堂