当スタジオで以前からニーズがあったグループレッスン。 今までなかなか踏ん切りがつかなかったのですが、試験的に開始いたします。 ・運動習慣を身に着けたい ・パーソナルだとちょっと… ・トレーニング未満のことをしっかりやり込みたい！…

TaKA BODY MAKE Studioの楠です。   年末年始、どうしても食べなくてはならない機会が多く「どうしよう…」という相談も多く来られます。 私の基本的な考えとしては、それは社会人として必要な部分もあるため…

こんにちは！物見山院です！ 本日はデスクワークなどずっと同じ姿勢を続けていると姿勢が崩れたり肩周りの筋肉が凝り固まってしまった時のストレッチ方法をご紹介いたします！ このような症状がでるとだるさを感じ、仕事や勉強の効率も落ちてしまいます。 …

こんにちは！物見山院です！ 今日はソマセプトについてご紹介したいと思います！ ソマセプトとは、プラスチック製マイクロコーンで作られた微細突起状の医療機器です。 皮膚表面への刺激により軸索反射（じくさくはんしゃ）を発生させ、皮膚表面の血流が増…

こんにちは！東明院です！ ニュースなどでインフルエンザの流行が話題になり始めました。 今年は流行の時期が例年よりも早いようです。   インフルエンザになると高熱や関節の痛みなどを伴います。また感染力も強いので「かからなない」「うつ…

TaKA BODY MAKE Studioの楠です。   参加された方からは非常に好評いただいている、無料体験会のお知らせです。 前回からだいぶ日があいて申し訳ありません！ 予約の空きが少なくなり、予約をお断りすることもありました…