TaKA BODY MAKE studioの楠です。
先日、新潟アルビレックスレディースの渡辺彩香選手、左山桃子選手が
オフトレにいらっしゃいました！
横移動の基本動作、切り返しの足の使い方、止まり方、足底感覚、股関節での軸のとり方などなど…
多岐に渡る内容でしたが、さすが日頃からハードに動いてる方のため吸収速度がすごい！
またぜひお待ちしています！！
最後は集合写真撮影！
※楠トレーナーは上腕三頭筋が筋肉痛のため、クリーンのキャッチがグズグズです…
当スタジオではアスリートのトレーニングサポートのご相談も承っております。
「能力」の礎となる「技術」、またその根底となる「筋力」の向上のために！
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