T Studioです。
当スタジオは、運動施設としては珍しく骨格模型があります。
これはトレーニング種目の説明などによく利用します。
当スタジオは一人ひとりのお身体を拝見し、体型と目的に合ったトレーニング種目を選択し指導しております。
そのためには、「なぜこのトレーニングが必要と判断したか」の説明を欠くことはできません。
たとえば写真では腹直筋の説明をしております。
単純な腹筋動作でも、「起き上がりきるのか、きらないのか」で使う筋肉は少し変わります。
その方にとって必要な腹筋はどちらなのか？を考えながら腹筋種目を選ばなくてはいけません。
「こちらでは理論的に１から10まで説明して下さるから、納得して鍛えることができて良い」
などとありがたい言葉を頂くこともあります。
トレーニングの指導をする人、指導を受ける人、双方の合意があってはじめてパーソナルトレーニングは成り立つと考えております。