緊張性頭痛とは
- 頭の周りや首の後ろから肩、背中にかけての筋肉が緊張するために起こる頭痛です。
- 痛みは後頭部から頭の側面、首筋に多い。
- 重い様な痛みや眩暈が起こる事もあります。
- 男性よりも女性に1.5倍ほど多い。
発生原因
多くの場合は心身のストレスが起因です。
長時間同じ姿勢をしたり、重いものを持って肩や背中周りの筋肉を使う
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首や肩、頭の筋肉が緊張し固まり血流が悪くなる
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筋肉が疲労し神経を刺激して頭痛が生じる
緊張性頭痛にならない為に
首から肩、背中の筋緊張が原因になるので血流を流し筋肉を柔軟にする。
緊張が緩和することで、神経が整い頭痛の改善につながります。
たか整骨院でも症状を診て頭痛の治療ができますので気軽に相談下さい。