ヨガ+バランスボール エクササイズ

T-salon です。

【夜レッスン 残1】

定員6名の少人数制のレッスンです。

ヨガ+
バランスボールを使ったエクササイズをプラスして、柔軟性を高め、筋肉を鍛えていきます。

今月からは

代謝UP
美脚
ヒップUP
体幹

を意識したプログラムでレッスンしています。

なかなか 寒い日が続いて

家にこもりたくなりますが

今から春にむけて

素敵な身体づくりしていきましょう。

*月曜日 19時〜20時*

*水曜日 13時半〜14時半*

1回 1500円
月会費 5000円

予約制になっています。