ボディメイク

2/16 無料体験相談会のお知らせ

2/16 無料体験相談会のお知らせ

TaKA BODY MAKE STUDIOの楠です。   「夏までに…」と考える方は非常に多いかと思います。 夏とは具体的にいつまででしょうか?   おおむね、5~6月には半袖になりはじめるでしょう。 ダイエ…
アルビの選手がいらっしゃいました

アルビの選手がいらっしゃいました

TaKA BODY MAKE studioの楠です。   先日、新潟アルビレックスレディースの渡辺彩香選手、左山桃子選手が オフトレにいらっしゃいました!   横移動の基本動作、切り返しの足の使い方、止まり方、足底感覚、…
1/5 無料体験・相談会のご案内です

1/5 無料体験・相談会のご案内です

TaKA BODY MAKE STUDIOの楠です。   年末年始をいかに過ごすか? 当スタジオのお客様の中でも悩まれる方が非常に多いです。 またその場合の対応策も、個人差が大きく絶対の答えがないのが現状です。 ただ間違いなく言え…
Body Makeの本当の意味

Body Makeの本当の意味

TaKA BODY MAKE STUDIOの楠です。   BodyMakeという言葉が非常に流行っています。 身体の美しさを競う大会も非常に多く開催され、そういった競技を行う人にお会いする機会も増えてきました。   体重…
11/10 無料体験会のご案内です

11/10 無料体験会のご案内です

TaKA BODY MAKE STUDIOの楠です。   毎回、一定数のご反応を頂いております、無料体験会のご案内です。 秋から冬にかけて、どうしても体重の増えやすい時期になります。 またこの時期についた脂肪は、衣類で隠れやすいた…
9/22 無料体験会のご案内です

9/22 無料体験会のご案内です

TaKA BODY MAKE STUDIOの楠です。 「こんな私でも、運動できるんですか?」 「今までひとつも運動してこなかったのに、大丈夫ですか?」   こういった不安の声を、最近は特にお聞きします。 当スタジオでは20代から7…
タンパク質について徹底解説いたします

タンパク質について徹底解説いたします

TaKA BODY MAKE STUDIOの楠です。 先日、こちらにて告知いたしました糖に関するセミナーもまだ募集継続中ではありますが、 タンパク質に関するセミナーも開催することにしましたのでお知らせいたします。   タンパク質編…
夏負けと筋肉との関係性

夏負けと筋肉との関係性

TaKA BODY MAKE STUDIOの楠です。   暑さがほんの少しやわらいできたように思いますが、まだまだ油断のできない日が続いています。 先日、スタジオの近くで熱中症で倒れている方を発見し救急車到着までの間に応急処置をい…
栄養セミナー開催のお知らせ

栄養セミナー開催のお知らせ

TaKA BODY MAKE STUDIOの楠です。 ボディメイクにおいて、栄養管理は必須です 栄養管理において基礎的な栄養学の知識も必須となります スマホなどで気軽に知識が手に入る時代ではありますが、 『あまりにも断片的な情報』 『一昔前…
無料相談会を実施いたします

無料相談会を実施いたします

TaKA BODY MAKE STUDIOの楠です。 「こんな私でも、運動できるんですか?」 「今までひとつも運動してこなかったのに、大丈夫ですか?」   こういった不安の声を、最近は特にお聞きします。 当スタジオでは20代から7…
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