インナーコアストレッチ

美しい機能的なカラダ作りを目的として姿勢改善にフォーカスしたオリジナルストレッチメソッドです。
生理学、運動学に基づく筋肉、筋膜、関節や腱、靭帯が連動してスムーズに働くためのインナーマッスルへのアプローチとタイの伝統医学に基づく*セン(エネルギーライン)を整え脳、神経、内臓へのアプローチを組み合わせることで心身共に柔軟性が向上し不定愁訴が改善します。

(タート・ディン)…筋肉、骨、歯、内臓などの土に還る要素で構成
(タート・ナーム)…血液、リンパ液、汗、尿などの水分の要素で構成
(タート・ロム)……呼吸、下から上へ通る風、上から下へ通る風、腸内の風などの動きの要素で構成
(タート・ファイ)…体温、老化の火、消化の火などの熱の要素で構成

インナーコアストレッチ
インナーコアストレッチ

インナーコアストレッチ7つの特徴

  • 姿勢が美しくなります
  • 血行が良くなります
  • 運動能力向上します
  • 疲れにくいカラダになります
  • 脂肪が燃焼しやすくなります
  • 肩こり、腰痛が改善されます
  • ココロもカラダもリラックスできます
インナーコアストレッチ
インナーコアストレッチ

インナーコアストレッチの施術中は前頭葉で発生するα波の増加や心拍数の低下により精神を安定することができます。またトレーナーと呼吸を合わせながら手技を行うことで心身共にリラックスすることができ自然治癒力をアップさせ内側から美しい健康なカラダへと導きます。

料金

30分 (目安:肩、腰部分的な痛み、むくみ緩和)3,240円
60分 (目安:ボディメイク、全身疲労緩和)6,480円