ボディメイク

TaKA式ボディメイクは、細胞のエネルギー製造工場であるミトコンドリアを効率よく活性化させることで、最短・最速で「目標」を達成していただくことを最大のコンセプトとしています。

TaKAボディメイクスタジオ

Tstudio TaKA BODY MAKE Studio(T studio)

キレイになりたい、筋肉をつけてカッコ良くなりたい、必ずダイエットを成功したい…などの目的にフォーカスして、自発的に自分自身を変えるためにワークアウトするパーソナルジム【T studio】(TaKA BODY MAKE Studio)

TaKAボディメイクサロン

Tsalon TaKA BODY MAKE Salon(T salon)

ワークアウトする前段階の健康・美容に特化したトレーニングセラピーでちょっと楽して基礎代謝と基礎筋力をアップするパーソナルサロン【T salon】(TaKA BODY MAKE Salon)

国家資格者の知識と技術によって裏付けられた「健康美容のパーソナルボディメイク」で、皆さまの豊かな生活を創造します。

ミトコンドリアとは

人間の体の中には60兆個の細胞があり、その細胞ひとつの中に、平均で2,000個近いミトコンドリアがいます。

このミトコンドリアは、ATPと呼ばれる細胞を動かすエネルギーを作っていて、肌にハリや弾力、潤いを与える繊維芽細胞や、正しい姿勢をキープする筋細胞の働きを活発にし、効率良く脂肪の燃焼を促しています。

また、心臓細胞や生殖細胞である「卵子」「精子」にも多く存在しているため、ミトコンドリアの活性化が不妊改善のカギを握っています。
ですから、ミトコンドリアの活性化をはかり質の良いミトコンドリアを増やすことが、最短最速で「美・健康・運動」のパフォーマンスを向上するためには必要不可欠なのであります。

STEP.1 見る・知る

姿勢分析検査【peek a body】を使って、普段の立ち姿勢やカラダのバランスを客観的に分析します。
真っすぐに立っているつもりでもカラダは歪んでいて、重心バランスも崩れています。
まずは自分のカラダを客観的に見て意識を変える!
遺伝子分析検査により、生まれ持った遺伝的体質を分析し、遺伝要因と環境要因を明確にします。
遺伝的リスクと最適な運動、食事を知る!

遺伝子分析検査
姿勢分析検査

STEP.2 体感する・理解する

ご自身のカラダの歪み、筋肉のバランスや遺伝子的体質を知っていただいたところで、クライアントのニーズに合わせたカラダづくりの設計をします。
自発的に自分を変えるためのワークアウトをご希望の方は、パーソナルジムのT studioへ!
ワークアウトへの第一歩として、各国の伝統自然療法やトレーニングセラピーをご希望の方は、パーソナルサロンのT salonへ!
カラダの状態を理解し、改善方法を体感する!
これが理想のカラダづくりの基本になります。

ハンモックトレーニング
ヨガセラピー

STEP.3 カラダが認識する

カラダのバランスが整うと、1度の体験でも正しい姿勢や正しいカラダの動かし方は、意外とカラダが認識しています。
その後、正しい状態を継続するために、日々の意識の仕方や注意点を体感していきます。
また、歪みの改善や正しい姿勢を維持するためのストレッチ方法を指導し、早期改善を目指します。
無理なくカラダに記憶させる。

だからリバウンドしないカラダになります。

ハンモックトレーニング
バランスボール