ブログ

11/10 無料体験会のご案内です

11/10 無料体験会のご案内です

TaKA BODY MAKE STUDIOの楠です。   毎回、一定数のご反応を頂いております、無料体験会のご案内です。 秋から冬にかけて、どうしても体重の増えやすい時期になります。 またこの時期についた脂肪は、衣類で隠れやすいた…
太もも外側の痛み(腸脛靭帯炎)について

太もも外側の痛み(腸脛靭帯炎)について

こんばんは(*^_^*) 三条院の風間です!   今日はランニングしていると太ももの外側に痛みが発生する腸脛(ちょうけい)靭帯炎について紹介していきます。       病態 腸脛靭帯は骨盤から膝の外側…
ド・ケルバン病(親指付け根の痛み)

ド・ケルバン病(親指付け根の痛み)

こんにちは!三条院の風間です(*^_^*)   今日は親指の付け根に痛みを生じるド・ケルバン病を 紹介していきたいと思います。(別名:狭窄性腱鞘炎)   病態・・・ 手首の親指側には親指を伸ばす短母指伸筋(たんぼししんき…
離断性骨軟骨炎

離断性骨軟骨炎

こんにちは! 三条院の風間です!   今回は離断性骨軟骨炎という症状について 説明させていただきます!   離断性骨軟骨炎とは 骨の先端にある軟骨部分が壊死して 骨の一部と一緒にはがれることで起こるスポーツ障害です。 &…
9/22 無料体験会のご案内です

9/22 無料体験会のご案内です

TaKA BODY MAKE STUDIOの楠です。 「こんな私でも、運動できるんですか?」 「今までひとつも運動してこなかったのに、大丈夫ですか?」   こういった不安の声を、最近は特にお聞きします。 当スタジオでは20代から7…
足の土踏まず辺りの痛み(有痛性外脛骨)

足の土踏まず辺りの痛み(有痛性外脛骨)

こんにちは!三条院の村岡です! 本日は有痛性外脛骨について書いていきます どういった症状か・・ 運動中や運動後に、足の甲の内側にある外脛骨と呼ばれる部分に痛みを生じる障害です。ひどいときには、この骨が突出して腫れや熱をもつこともあります。成…
タンパク質について徹底解説いたします

タンパク質について徹底解説いたします

TaKA BODY MAKE STUDIOの楠です。 先日、こちらにて告知いたしました糖に関するセミナーもまだ募集継続中ではありますが、 タンパク質に関するセミナーも開催することにしましたのでお知らせいたします。   タンパク質編…
夏負けと筋肉との関係性

夏負けと筋肉との関係性

TaKA BODY MAKE STUDIOの楠です。   暑さがほんの少しやわらいできたように思いますが、まだまだ油断のできない日が続いています。 先日、スタジオの近くで熱中症で倒れている方を発見し救急車到着までの間に応急処置をい…
栄養セミナー開催のお知らせ

栄養セミナー開催のお知らせ

TaKA BODY MAKE STUDIOの楠です。 ボディメイクにおいて、栄養管理は必須です 栄養管理において基礎的な栄養学の知識も必須となります スマホなどで気軽に知識が手に入る時代ではありますが、 『あまりにも断片的な情報』 『一昔前…
12345...»