TaKA BODY MAKE STUDIOの楠です。
BodyMakeという言葉が非常に流行っています。
身体の美しさを競う大会も非常に多く開催され、そういった競技を行う人にお会いする機会も増えてきました。
体重の減のみを目的としたダイエットから、見た目の向上を目的としたカラダ作りへと意識が向き「真の意味で」健康を目指す風潮が広まっています。
これ自体は非常に喜ばしいことと思います。
しかし現在のトレーニング業界を見渡すと、やや見た目のみを追い求めすぎではなかと感じます。
T-STUDIOの目指すBodyMakeとは？
単純な見た目の向上のみではなく身体機能の向上も目指しております。
たとえば散歩が楽になった、趣味のゴルフのスコアが上がったなどという、日常生活動作の質の向上。
または腰痛や膝の痛み、肩の不調などをトレーニングにより改善する。
見た目と機能の両方を向上してこそ、真のボディメイクと言えるのではないでしょうか。
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